המדריכים של שיר דניאל

הבעיה היא לא חוסר כוח רצון. המוח שלך מחפש הישרדות – לא אושר. ופה מתחילה כל תקיעה.

לפעמים משפט אחד מלווה אותך שעות שלמות. לא כי את חלשה – אלא כי הביקורת פוגשת משהו שכבר מחכה לה בפנים.

כל פעם את אומרת שזו פעם אחרונה – ואז זה קורה שוב. אז למה את ממשיכה לחזור לאותם מקומות?

מסתבר שלא רק פחד מכישלון מעכב אותך – לפעמים דווקא הפחד להצליח.

בכל פעם שאת מנסה להיות 'ממושמעת' את נשברת אחרי שבוע. אולי בכלל לא משמעת חסרה לך?

רוב האנשים חושבות שמשמעת = כוח רצון. המחקר אומר משהו אחר לגמרי – ואת הולכת ללמוד אותו.

כל פעם את מתחילה במלוא המוטיבציה, ואחרי שבועיים נעלמת מעצמך. הגיע הזמן להבין מה באמת קורה שם.

חיכית שתהיי 'מוכנה'. גילית שהיא לא באה. אז מה עושים בזמן שמחכים לביטחון שאף פעם לא מגיע לבד?

אהבה היא לא דבר אחד. לפעמים מה שחסר לך הוא ביטחון, לפעמים קבלה, לפעמים אינטימיות. ככל שתדעי לזהות – כך יהיה לך קל יותר לבחור.

שאלון אבחון פסיכולוגי שמגלה איזה דפוס מוביל את הבחירות שלך, מה החוזקה הגדולה שלך ומה תוקע אותך בלי שתשימי לב.

את מחזיקה הכל – העבודה, המשפחה, החברות, הבית. ואף אחד לא שואל אם גם את בסדר. כי מתי בפעם האחרונה הנחת?

הגוף שלך מנסה לדבר איתך כבר שנים – ואת לא תמיד עוצרת להקשיב. בואי נלמד את השפה שלו.

לא צריך מאמן בשביל להתחיל לזוז. לפעמים את רק צריכה את הכלים הנכונים – וקצת אומץ.

גדלת על המשפט 'כסף לא צומח על העצים' ועכשיו את משלמת על זה. הגיע הזמן לכתוב סיפור חדש.

כולם מדברים על מטרות לשנה – ואת לא ממש יודעת מאיפה להתחיל. הנה התרגיל שיעשה לך סדר בראש.

משהו בחיים שלך לא עובד יותר ואת מרגישה שצריך להתחיל מההתחלה. אבל איך עושים את זה בלי למחוק את כל מה שבנית?